SỮA CHUA CÓ TỐT CHO TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY?
Câu trả lời là có Khi mọi người không dung nạp lactose và họ ăn sữa chua, họ bắt đầu gặp một số triệu chứng và chứng ợ nóng có thể là một trong những triệu chứng thường xuyên nhất. Tuy nhiên, điều đó không quá tệ. Trên thực tế, khi bạn cảm thấy ợ chua, đặc biệt là sau khi ăn sữa chua giữa các bữa chính, bạn có thể tìm ra nguyên nhân rõ ràng hơn những trường hợp khác. Khi bạn ăn một thứ gì đó không tốt cho chứng ợ nóng của bạn trong bữa ăn, thường sẽ mất nhiều thời gian hơn để tìm ra loại thực phẩm nào gây ra, Cũng bởi vì trong hầu hết các trường hợp, đó là vấn đề cân bằng, nghĩa là bạn không thể đổ lỗi cho một loại thực phẩm duy nhất gây ra các triệu chứng của mình. Đối với sữa chua, mọi thứ lại khác. SỮA CHUA CÓ GÂY CHUA KHÔNG? Đây là một điểm rất thú vị để xem xét. Sữa chua và các sản phẩm khác (chẳng hạn như sữa bơ) có một đặc điểm cụ thể: mặc dù là thực phẩm có tính axit (nằm trong khoảng từ 4,0 đến 4,8 giá trị pH), chúng là các sản phẩm tạo kiềm. Chỉ một số loại rau xanh có đặc tí...